FAQ sulla respirazione

Hai mai sentito frasi come “Respira a fondo” e ti sei chiesto se stavi davvero facendo la cosa giusta? Questa sezione nasce per rispondere a dubbi e curiosità sull’argomento. Troverai risposte alle domande più gettonate, come: “Quante volte dovrei respirare al minuto?”, “È normale sentire il mio respiro così corto?” oppure “Cosa c’entra la respirazione con il rilassamento?”. Sono informazioni che spero possano chiarirti un sacco di aspetti e rendere la respirazione un po’ meno ‘misteriosa’.